8/3 報告

 今週の体重状況

月曜日の血液検査は

　 　

久々の更新ですみません。

女房の夏ばてが長引き７月は何となく仕事をしているより忙しかったです。

体の調子は「そこそこ」と言ったところで、血圧が高めな事と心胸比が高い事で新たにドライウエイトを下げることにしました。

7/28から下げました。

月曜以外にドライウエイトを下げるのは少しの水分調整で下げられるので楽でした。

やはり、夏は、日中外で動くようにすれば水分が蒸発するらしく、多少多く飲んでも問題なく、
夜寝る前、からおきるまでであつい夜など４００グラムくらい差がある。

きっとまた秋になったら苦労するのはわかったいるのだが今飲めるだけ飲んでおこう。

体もそこそこ動かしとかないと・・・。
仕事はまだ見つかりません。
とりあえずいろいろ考えて、いろいろ調べてみたいと思ってます。
ご心配なく。